Archivo de la categoría: Entrenamiento de porteros

Entrenamiento específico porteros / Girona FC

Buenas, comparto con vosotros un vídeo de varios entrenamiento del Girona FC, dirigido por Omar Harrak, creador y director de la escuela Tuttifutbol.com. Los porteros son Isaac Becerra (con guantes GK, modelo ContactNegaII), Jorge Palatsí (con guantes RG Gloves, modelo Nero) y Andrés Díez (con guantes GK de Isaac).

En el vídeo se muestran ejercicios de coordinación, juego aéreo, saltos, velocidad de reacción, anticipaciones, despejes… un poco de todo.

Espero que os guste y que disfrutéis viendo el vídeo y los que entrenamos a porteros podamos coger alguna que otra idea para añadirla a nuestra metodología de entrenamiento.

Fuente: Youtube

Entrenamiento de los porteros del Inter Movistar

Buenas, en esta nueva entrada vamos a compartir con vosotros este vídeo del entrenamiento de los porteros de Futsal del Inter Movistar. Como protagonistas tenemos a los porteros Luis Amado, Jesús Herrrero e Iker López. Dirigidos por su entrenador de porteros Chicho Ibañez.

Se presenta un trabajo específico de porteros con blocajes laterales, ejercicios de coordinación brazos-piernas, ejercicios de técnica y ejercicios de paso largo con “spagat”.

Espero que os haya gustado.

Sesión con rotación de tareas y espacios con Jon Pascua

Buenas, os presentamos un nuevo vídeo de Jon Pascua Ibarrola para la sección ‘Entrenamiento de Porteros’ del Blog. Esta sesión de entrenamiento va dirigida a la mejora de fuerza y velocidad.

Os dejo aquí el vídeo de la sesión de entrenamiento con su respectiva descripción:

Descripción:

Son 3 tareas diferentes en también 3 espacios diferentes, con una duración total aproximada de entre 20 – 25 minutos de trabajo. El vídeo esta editado en el mismo orden en el cual se realizaron las tareas y el tiempo de recuperación entre posta y posta era el Lee el resto de esta entrada

Calentamiento pre-partido con Jon Pascua

Buenas, ampliando esta sección de entrenamientos de porteros del Blog, me gustaría añadir otro vídeo de Jon Pascua Ibarrola, entrenador de porteros en Mamelodi Sundowns FC (Sudáfrica) . Como ya sabéis, le entrevistamos hace unos meses y también publicamos otro modelo de ejercicios que constaba de dos partes.

Los ejercicios son ideales para el día anterior al partido ya que son breves pero intensos. Pueden ser realizados en el entrenamiento habitual y la mayoría sirven también para el calentamiento del partido. Espero que os sirva.

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Entrenando con Jon Pascua

Buenas, en esta entrada del Blog me gustaría compartir un par de vídeos de un entrenamiento realizado por Jon Pascua Ibarrola, entrenador de porteros en Mamelodi Sundowns FC (Sudáfrica).

Espero que os gusten, y también os dejo el link con la entrevista que le hicimos hace algo más de un mes por si aún no la habéis visto: bit.ly/YgvZsT 

1ª sesión entrenamiento específico en el stage con Calvin

1PARTE:

Pliometría con componente coordinativo por Jon Pascua Ibarrola

Buenas, me parece interesante compartir con vosotros este entrenamiento específico realizado por Jon Pascua Ibarrola, entrenador de porteros en Mamelodi Sundowns FC (Sudáfrica).

Aquí os dejo el vídeo y la descripción:

Descripción del vídeo:

“Lunes, 2 de marzo de 2012. Un trabajo de fuerza explosiva con pliometría al cual le dí un Lee el resto de esta entrada

Entrenando con Dudú Aouate

Buenas, me parece interesante publicar estos vídeos de Dudú Aouate con el R.C.D Mallorca. Estos vídeos están realizados por Luis Llopis en los entrenamientos específicos con ”Dudú”.

Estaremos pendientes de más vídeos.

GLOBAL GOAL

Global Goal es una nueva forma de entrenamiento que también utilizan equipos de alto nivel para porteros o jugadores.

Este permite realizar una amplia variedad de ejercicios.

Vídeo demostrativo:

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